哪些运动适合孕妇

　　运动对身体的好处是非常多的，但是运动贵在坚持，对于很多人来说，运动可以让身体更健康，对于很多女性来说，运动是科学的减肥方式，也可以让人变得更年轻，对于孕妇来说，运动可以让胎儿更健康，也让孕妇的身材不至于走样，但是怀孕运动有一定的风险，那么怀孕运动会不会流产？哪些运动适合孕妇？

　　一、怀孕运动会不会流产？

　　怀孕运动可能会导致流产，也可能不会，这个不是绝对的，和孕妇的身体素质以及运动的项目、强度、时间都有一定的关系，孕妇是需要运动，但是又不适合运动的一类人群，比较矛盾。

　　孕妇需要运动是因为孕妇要提高自己的身体素质，要控制体重，要促进血液循环，要改善肠道功能，这样可以预防很多疾病的发生，但是孕妇不适合运动，是因为很多运动都不适合孕妇做，剧烈的运动，长时间的运动，高....