早孕反应特别严重怎么办?如何减轻早孕反应?

早孕反应特别严重怎么办?如何减轻早孕反应?

  大家都知道,怀孕期间会出现恶心呕吐、停经、乳房肿胀等症状,这是很常见的现象,特别是在怀孕的初期,因为体质的原因,对早孕的反应也会有很大的影响,那么,早孕反应特别严重怎么办?如何减轻早孕反应?

  一、早孕反应特别严重怎么办?

  穿宽松的衣服可以减轻你的肚子,如果你的腰太紧了,你的早晨呕吐就会加重,睡觉时可以把枕头垫高,以避免食物倒灌,避免在电脑和电视上待太久,因为太亮或者太快的屏幕会让人头昏眼花,比如说赛车游戏和cs,还有就是,做了准妈妈就要对孩子负责,不要带着他(她)一起熬夜了。

  尽量少吃多餐,以达到自己的胃口,但也要少吃油腻的食物,因为不能消化,会让人反胃,带上点心,以避免因空腹而引起的反胃,喝水的时候,最好是少喝点,多了就会撑,睡觉之前可以少吃一点,早上....