吐司玉米披萨——促进食欲增强记忆力
玉米是很常见的一种食材,它是五谷杂粮中的一种,营养丰富,而且还可以补充丰富的粗纤维哦,对于保持身体健康是有好处的呢,同时玉米的吃法也有很多的,下面就来介绍吐司玉米披萨的做法吧。
吐司玉米披萨
主料:吐司3片、玉米1条、迷你脆皮肠5个、鱼蛋3个、马苏里拉150g
辅料:番茄酱适量、干罗勒适量、
步骤:
1.吐司切片(切厚一点),挤上番茄酱
2.撒上一层马苏里拉芝士
3.撒上烫熟的玉米粒
4.铺上切片的脆皮肠和鱼蛋
5.再撒一层玉米粒
6.撒上马苏里拉,再撒一点点干罗勒,可以用披萨草之类(没有就省略吧)
7.放入预热好的烤箱,180度,15分钟
8.简易吐司披萨就可以开吃啦~
在超市里买的吐司,平时做三明治吃,今天加入玉米、鱼蛋、马苏等食材做道营养早餐-----吐司玉米披....