孩子不爱吃蔬菜补什么维生素(宝宝维生素的补充)

孩子不爱吃蔬菜补什么维生素(宝宝维生素的补充)


在孩子的成长中,他的饮食应该是妈妈最关心的问题,这关系到孩子的成长速度和身体健康,因此很多妈妈都不想让孩子吃零食,认为零食中有太多的添加剂,对孩子的身体发育没好处。然而孩子们却非常喜欢吃零食,有时候还会和妈妈对着干,自己偷偷吃零食。其实除了一日三餐,适当让孩子吃一些零食,不仅能够让孩子心情更加愉悦,还有利于孩子的身体和智力发育,只是在零食的选择方面妈妈需要慎重。

营养健康,吃出活力

牛奶被称为“白色血液”,其中的蛋白质和钙质含量非常丰富,是孩子成长中不可或缺的营养素,多喝牛奶补充蛋白质能够让孩子的体格更加强健,增强免疫力。并且牛奶中的钙磷比例非常合适,有利于促进孩子身体对钙的吸收,对他的身高增长也有很大的帮助。因此纯牛奶作为孩子的日常饮品是非常合适的,早餐时....