孕妇可以吃巧克力吗
巧克力香甜又细滑,美妙的口感让很多人都沉醉,更是很多女士们的心头好。都知道吃巧克力会发胖,而且巧克力含有咖啡因那么孕妇可以吃巧克力吗?
孕妇可以吃巧克力吗
孕妇可以吃自己喜欢吃的东西,适当的吃巧克力是可以的,但是不宜多吃。孕期最好以蛋白质和维生素类的食物摄入为主,补充好叶酸、维生素、钙等,另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃,容易引发流产的。
适当吃巧克力是可以的,但是孕妇毕竟是特殊群体,适量吃可以,过多食用无利反而有害,
巧克力和威化糖和脂类含量比较高,长期大量摄入也对血脂血糖水平有影响,并且多食也影响食欲,以此为主食更会影响胎儿的发育,食品中的添加剂和防腐剂的危害就更不必说,因此最好不要吃过量。
巧克力香甜又细滑,美妙的口感让很多人都沉醉,更是很多女士们的心头好。都知道吃....