松仁白玉米——开胃健脾健脑益智
松仁白玉米这道菜是我们大家都比较熟悉的食物了吧,这是非常好的一道家常菜了,我们经常的吃这道松仁白玉米是很不错的了,不仅吃起来味道是很出色的了,同时营养价值也很出色哦,那么这道松仁白玉米应该怎么烹饪呢,下面就让我们大家一起看看吧。
松仁白玉米的材料
生松仁、白玉米粒、青椒、红椒、香葱。
松仁白玉米的做法
1.分别将青、红辣椒切成小丁,香葱切成碎末。
2.中火将炒锅烧至温热,锅内不用倒油,直接将生松仁炒熟,当松仁表面出现油光时即可出锅。
3. 将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟,捞出沥干水分。
4.炒锅中倒入花生油,用中火烧热,放入香葱,炒出香味,再依次放入青红椒、玉米粒炒至熟,调入精盐、味精和少许白糖,淋上香油,出锅装盘,撒上松仁,即成。
小技巧:不喜欢....