芹菜茎炒肉丝——增进食欲平肝降压
食物是可以相互搭配食用的,大家可以根据自己的需求选择一些食物的搭配方法,这样的话才能让身体保持健康的状态。芹菜大家都吃过,芹菜茎就是芹菜中间的茎的部位,吃法有很多,来看看芹菜茎炒肉丝的做法,具有促进食欲的作用,还能降压养肝。
食疗功效:增进食欲、平肝降压、安神镇静、抗癌防癌、利尿消肿、补肾养血、滋阴润燥
营养价值:蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、膳食纤维、钙、铁、锌、磷
适宜人群:一般人群皆可食用
芹菜茎炒肉丝所需材料
主要食材猪肉、芹菜茎、盐、甜红椒
芹菜茎炒肉丝的做法
1、首先将猪肉用清水不断的洗净,随后将之切丝备用。
2、将芹菜的叶子择取掉,将之洗净,切段备用。
3、将甜红椒的内核去除掉,随后将之洗净,切圈备用。
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