经期前体重会变重吗？经期减肥需要注意什么？
月经是女人特有的一段时间，在来例假之前，会出现胸胀、肚子疼、腰酸等多种症状，很多女生在来例假前后会出现体重的改变，询问是否是来例假前体重增加，其实月经期间是子宫膜剥离的关键时期。那么，经期前体重会变重吗？经期减肥需要注意什么？
一、经期前体重会变重吗？
1、月经前体重会稍微偏重：月经前1-7天，由于体内的黄体素分泌过多，导致月经前几天会出现水肿，因此在月经期间体重会增加1-2公斤，因此，当你开始长胖的时候，不要过于悲观，这不仅仅是因为你的减肥失败，而是你身体里的雌性荷尔蒙。
2、月经周期：月经周期一般在七天左右，有些女性会觉得子宫内膜持续流血数日后会感到体重减轻，有些人会觉得月经期间可以不节制的多吃一些高热量的食物，但是不会增加体重，这里要跟你说，这是一种错觉，....