到底给宝宝补什么营养好

昨天，有妈妈在群里说，她去药店给孩子买鱼肝油，结果拿回家给娃吃了几天，才发现自己买的是鱼油！

一个妈妈也说自己去买维生素AD，结果在店员的推荐下给拿了维生素D…

妙爸发现，好多妈妈自己都分不清楚该给孩子补什么，经常是去买这个，店员给拿的是别的。

今天，妙爸给大家分别讲讲鱼油、鱼肝油、维生素AD、维生素D的功效，不同的宝宝要怎么补，满满的都是干货，欢迎大家转发分享。

1张图教你快速区分

图看不明白？妙爸给你仔细说说：

鱼油

提取自深海鱼，鱼油里富含DHA和EPA，能降低血脂、预防心脏血管疾病等的作用。

适合老年人按需补充。

鱼肝油

提取自深海鱼肝脏，主要成分是维生素A和维生素D，用于预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足�....