哪些孩子需要补充维生素A

维生素D很重要，需要从出生补到老，那么维生素A呢

“医生，我看过很多科普文章，知道维生素D很重要，宝宝出生后不久就可以补了，可是，我昨天带宝宝体检，儿保医生开的却是这个药，我看了一下成分，除了维生素D，还有维生素A，需要吃吗？”

说着，这位妈妈从包里拿出一盒药，小果一看，正是伊可新，也就是我们通常所说的鱼肝油，里面成分就是维生素A和维生素D。

通过科普，现在大家基本上对维生素D的重要性非常认可了，也接受了需要每天补充维生素D的概念，但是维生素A呢，重不重要，需不要要补呢？

今天，小果就给大家说说维生素A的那些事。

重要吗

重要，当然重要。

如果人体缺乏维生素，会导致：

• 夜盲症
• 干眼症
• 使人体抗感染能力下降，容易感染
• 食欲下降等

如此重....

维生素A又称视黄醇（顾名思义和和视力有关），自然布于海产鱼和淡水鱼中，我们吃胡萝卜等黄色、绿色和红色的蔬菜时，能较多摄入胡萝卜素，可以在我们体内进行转化而变成维生素 A。维生素 A 的生理功能很强大，具有维持正常的视觉功、正常上皮组织的生长、促进生长发育、免疫系统和生殖系统的健康等功效。

日常生活中，维生素A可以通过动物肝脏、绿黄橙色蔬菜、鲑鱼等鱼类、芒果等水果、奶制品获得，理论上除了早产儿、欠发达地区的儿童孕妇外都不容易缺乏，可实际上全国调查数据显示吃够60%推荐量的人还不到三分之一。根据《中国学龄儿童少年营养与健康状况调查报告》，我国农村贫困地区儿童男生、女生身高比城市儿童男生、女生身高平均总体低5厘米和4.2厘米，体重男生、女生平均总体低4.5千克和3.4千克；农村贫困儿童贫血患病率为14.4....