女性夏季容易缺血气，夏季如何为女性补血补气呢?在女性中，花茶是近年来比较流行的饮品，不妨将二者结合起来，自制有补血补气功能的花茶。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的自制补血补气茶，希望大家喜欢。
补血补气茶
1、红枣酒酿茶
所需材料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量。
制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
2、生姜黄芪红枣茶
所需材料：黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。
制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适....
做法
制何首乌1500克，怀牛膝500克，黑豆1500克，红枣500克。将制首乌、怀牛膝、黑豆同研为细粉，与蒸熟的枣肉制成丸药，如梧桐子大。每次吞服30粒，每日2次。
功效
《本草纲目》认为何首乌丸“专壮筋骨，长精髓，补血气。久服黑须发，坚阳道……”
食之有道
何首乌性味苦，甘、涩，微温，适用于血虚头晕、腰膝酸软、筋骨酸痛。
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女人血气不足的危害有很多，所以平时要做好补血工作，那么女人吃什么补血呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补气血的糖水，希望大家喜欢。
补气血的糖水
红糖水煮鸡蛋做法非常简单，但红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单，它可是一道药膳，有着非常高的营养价值和养生保健功效。鸡蛋和红糖都是滋补的佳品，特别是对于女性，将红糖和鸡蛋一起煮，会有很好的补血作用。红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品，可让身体温暖，增加能量。
调经活血
红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前喝一杯。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
养颜美肤
鸡蛋黄中含有一定....
做了手术后，不少人出现血气不足的现象，所以术后要记得补血。那么术后吃什么补血呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的术后补气血的食物，希望大家喜欢。
术后吃什么补血
1、猪肝
猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。适宜气血虚弱、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。
2、乌鸡
乌鸡汤可增强黏液分泌，对感冒、支气管炎等防治效果较好;乌骨鸡可以补血养阴，可用于癌症患者术后、放疗或化疗后调养。
3、鸽子肉
鸽子肉是民间营养价值极高的滋补食物，很多产妇、术后病人都喜欢喝鸽子汤来调养身体，大大的缩短恢复周期。营养专家指出，手术后喝鸽子汤不仅能够加快伤口愈合，拆线时少留疤痕，康复后遇阴天下雨伤口....
