小茴香炒鸡蛋——补充铜元素抗菌

小茴香炒鸡蛋——补充铜元素抗菌

小茴香相信大家都也是不陌生的,我们在生活对小茴香的了解多是作为调料,其实小茴香也是可以很好的食用的,而且不同的做法,味道也是不太一样的,那么我们怎么做才是对我们的身体健康有帮助的,怎么做才好吃呢?一起和小编来看看这道小茴香炒鸡蛋的做法吧。

小茴香炒蛋的做法:

材料:

主料:鸡蛋150克,

调料:茴香籽[小茴香籽]15克,盐1克

做法:

1.将小茴香加盐炒至焦黄色,研末。

2.将鸡蛋打匀,加入小茴香末拌匀煎炒,炒熟即成。

小诀窍

1.小茴香温阴、散寒、行气、止痛;鸡蛋育阳。

2.本品温中散寒而不伤阴津。

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、....