婴儿生活规律
婴儿生活规律的话,对婴儿身体健康有很大好处。婴儿生活规律指的婴儿生活的各个方面的规律,包括婴儿睡眠、饮食以及大便小便等。
如何培养宝宝生活规律
一般当宝宝长到3个月大左右,才开始渐渐地能够区分白天和黑夜。但如果此时期就勉强宝宝适应大人们的生活节奏,往往很大了也不能区分,甚至发生昼夜颠倒。总之,当宝宝3个月大时,如果想要明确哺乳时间间隔,明确宝宝的睡眠时间,形成一定的生活规律,
可以试着按照下面的方法进行:(对于1、2岁的宝宝,也是适用的。)
(1)每天早晨在同一时间(比如早晨6点—7点之间)叫醒宝宝。
(2)起床后,让宝宝感受早晨的阳光。帮助宝宝认识早晨”。对于无论如何都起不来的宝宝,可以在起床前一点点地调亮房间的光线。
(3)进行早晨的仪式”,如洗脸、换衣服等。关键要养成习惯。
(4)晴朗的....