猪腰补肾汤：补肾，强腰，益气
材料
猪腰子2个，胡桃肉、山萸肉各10克。
做法
将猪腰子对剖，去筋膜、臊腺，洗净，与另2味共入锅，加适量水，置火上煲至烂熟即可。
服法
饮汤，食肉。
性味归经
猪腰子性平，味甘、咸，归肾经。
食性配伍
适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用；血脂偏高者、高胆固醇者忌食。
卤鸡翅的制作过程图解
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃，养胃暖胃等功效，它的做法很多，其中卤鸡翅是比较简单的做法。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍卤鸡翅的做法，希望能帮到你。
卤鸡翅所需食材
卤鸡翅的做法步骤
1.准备材料泡好的鸡翅入锅里先焯水，在洗掉浮沫，这个步骤后的鸡翅已经完全没有腥味啦!
2.鸡翅变身
3.开水先冲泡茶叶，让茶叶先慢慢酝酿着出味
4.鸡翅全部变身完毕，先用盐抓一抓，在把茶水倒进去末过鸡翅面浸十分钟，这个是为了去腥，还可以提前入味，杯里再重新倒入一杯开水，继续泡茶
5.准备材料
6.把杯里的茶叶水倒进来，量大概是刚好末过鸡翅面的量
7.放入两粒冰糖，倒....
补肾强腰的食物
肾气不足的人会出现手肢冰凉、有气无力、无精打采，出现尿频尿急等现象，我们要怎样补肾?如何解决这个问题?以下是学习啦92妈妈育儿网为你提供的补肾壮腰相关内容，希望大家喜欢!
补肾强腰的食物
干贝滋阴补肾
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼补肝肾
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子补肾壮腰
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
补肾吃什么 山药
山药润肺益肾
味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
枸杞子补肝益肾
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益....