宝宝dha怎么选择_选DHA补充剂看3点
要补充怎么选择 DHA补充剂呢？今天我就来给大家分享分享。
3 大原则
1、合适的种类
DHA补充剂主要分为鱼油来源和藻油来源。
这两种DHA补充剂虽然都能补充DHA，但鱼油中除了DHA还含有部分EPA。EPA的主要作用是预防心血管疾病，并不是婴幼儿生长发育必须的。
所以选择EPA低于DHA的鱼油产品，或是选择几乎不含EPA的藻油，就好啦。
2、合适的剂量
对4岁以内的孩子来说，DHA的适宜摄入量（AI）都是100mg。所以如果宝宝需要补充DHA，选择单位剂量或是最小剂量是100mg的DHA补充剂就最合适啦！
3、合适的剂型
对于2岁以内的宝宝来说，液体的滴剂是比较方便的。因为可以直接滴在奶、辅食等食物中。不过软胶囊形式的产品也可以剪破滴在宝宝食物和奶中（就是多了一步）。
2岁以上的孩子，可以直接吞服一些咀嚼软胶囊或....