保养子宫健康,聪明女人都这么做
保养子宫健康,聪明女人都这么做
保养子宫健康,一定要学会科学避孕。很多人不重视避孕工作,在还没准备好的情况下怀了孕,只能做流产。殊不知,流产手术对子宫会造成严重的伤害,为了子宫健康,避孕工作绝对不能少。
合理的性生活也有益于子宫健康。相较于长期没有性生活的女性来说,保持规律的性生活有益于子宫健康。这是因为性生活中女性在高潮状态下,子宫会出现痉挛,是一种有益的刺激。
此外,保持规律的性生活,也能促进子宫的血流循环。有资料显示,如果在排卵期进行夫妻生活,还能温暖子宫。当然,前提是不能过度进行性生活,并且要做好避孕措施。
保养子宫健康,在饮食上也要有所注意:减少高脂肪食物的摄入,能有效降低子宫肌瘤的风险。由于高脂肪食物会促进激素的释放,而子宫肌瘤的出现,与雌激素的长期刺激....