叶酸到底什么时候吃比较好_叶酸片什么时候吃最好
现在几乎所有的准妈妈都会补充叶酸,因为很多女性都知道吃叶酸能有效防止婴儿神经管畸形,预防兔唇、无脑儿等出生缺陷。不过,也有很多女性不知道叶酸什么时候吃最好。那么,叶酸片什么时候吃最好呢?
一般,医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要为人体补充叶酸成分,因为在孕前3个月开始服用叶酸,目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平,以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。
孕初期即前3个月也是补充叶酸的关键时期,这个时候吃叶酸效果最好。因为孕初期是胎儿成长发育的重要时期,这个时候人体对营养成分的需求相比普通人会大很多,如果这个时候母体缺乏叶酸,则婴儿出生时很可能会伴有出生缺陷,如先天性心脏病、兔唇、智力低下等问题。
另外,如果具体到叶酸每天什....