枸杞子羊肉汤——益气驱寒补肝肾

枸杞子羊肉汤——益气驱寒补肝肾

枸杞子是如何食用的?食用的方法有很多的,比如说泡水喝,或者是煮粥,做汤做一些药膳都是可以的,因为枸杞子具有补虚劳养肝的作用,对于强身健体有好处,枸杞子和很多的食物都可以一起吃,比如枸杞子羊肉汤就是不错的选择,可以驱寒,还能补肝肾。

枸杞子羊肉汤

营养价值:

胡萝卜素、维生素、蛋白质、铁、钙、磷、镁、锌

适宜人群:

适宜风热感冒、四肢不温、消化不良、提手虚弱、肾虚遗精等患者

禁忌人群:

外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服

枸杞子羊肉汤所需材料

羊肉200克、枸杞10克、柴胡15克、油菜2颗、盐3克

枸杞子羊肉汤的做法

1、首先将柴胡冲洗干净。

2、随后将油菜择取干净,将之洗净切段。

3、将羊肉不断的用清水清....

枸杞子羊肉汤——益气驱寒活血化瘀

枸杞子羊肉汤——益气驱寒活血化瘀

枸杞子是大家都很熟悉的一种中药材,有着很好的治疗疾病的作用,缓解眼睛疲劳,养肝明目,哈能补气。对于提高人体免疫力有好处。枸杞子和羊肉可以一起搭配食用,可以驱寒,活血。来看看这道枸杞子羊肉汤的制作方法和它的保健功效。

营养价值:

胡萝卜素、维生素、蛋白质、铁、钙、磷、镁、锌

适宜人群:

适宜风热感冒、四肢不温、消化不良、提手虚弱、肾虚遗精等患者

禁忌人群:

外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服

枸杞子羊肉汤所需材料

羊肉200克、枸杞10克、柴胡15克、油菜、盐3克

枸杞子羊肉汤的做法

1、柴胡冲净,油菜洗净切段,羊肉切片。

2、柴胡放进煮锅中加1500毫升水熬高汤,熬至约剩1200毫升,去渣留汁。

3、把枸杞子加入高汤继续煮,....

熟地黄芪羊肉汤——益气驱寒活血化瘀

熟地黄芪羊肉汤——益气驱寒活血化瘀

大家都知道,羊肉具有很滋补的作用,特别是秋冬季节食用,可以有温补的功效,还能御寒。对于身体虚弱的人群可以食用羊肉来滋补身体,特别是加上一些中药材,具有双重的作用,下面介绍熟地黄芪羊肉汤的做法,可以驱寒活血。

营养价值:

胡萝卜素、维生素、蛋白质、铁、钙、磷、镁、锌

适宜人群:

适宜风热感冒、四肢不温、消化不良、提手虚弱、肾虚遗精等患者

禁忌人群:

外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服

熟地黄芪羊肉汤

所需材料

羊肉200克、枸杞10克、柴胡15克、熟地10克、黄芪10克、油菜2颗、盐3克

熟地黄芪羊肉汤的做法

1、柴胡、当归和黄芪冲净,油菜洗净切段,羊肉切片。

2、柴胡、黄芪和熟地放进煮锅中加1500毫升水熬高汤,....