老豆腐简单做法——安神又降压

老豆腐简单做法——安神又降压

豆腐大家都吃过,特别是北方人,特别喜欢早上吃老豆腐,其实老豆腐是一种特别嫩的豆腐,可以搭配其他的有些食材来吃,特别是配包子或者是油条是绝佳的选择,那么大家是否知道老豆腐的做法呢,其实很简单,而且还有安神降压的作用哦,下面我们就来了解一下。

老豆腐

材料

卤水豆腐,鸡蛋,肉末 红椒 蒜末 香油 生抽

做法

1;把卤水豆腐切片,放入凉水中加点盐泡一会,等豆腐有点咸了捞出凉着。

2;鸡蛋一个打成蛋花待用

3;红椒,蒜末,肉木,都切成碎丁

4;锅里放入油,把之前晾干水分的豆腐片放在蛋花中包裹压,然后放入油中炸成金黄色,然后一片一片的放入盘子里。

5;然后用香油把肉末和蒜末红椒末爆炒,加入少许的醋,白糖和鸡精,加入一些料酒和生抽,最后做成带汤的调料。

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蒸碗老豆腐——补充钙和镁

蒸碗老豆腐——补充钙和镁

豆腐的吃饭也是有很多的,我们生活中有老豆腐和嫩豆腐的区别。老豆腐的做法之内有,蒸碗老豆腐的做法,十分的美味,而且味道是很都有特色,但是我们却是对蒸碗老豆腐的做法却是不怎么了解,下面我们就是一起来看看这种美味营养的食物怎么做吧。

蒸碗老豆腐的做法不难,但是我们必须在制作之前,准备好制作碗蒸老豆腐的材料,豆腐是必备的,接着就是配料了。这点不能弄错,否则做出来的豆腐味道不好,没有达到正八经的蒸碗老豆腐的口感,这些情况我们在做蒸碗老豆腐的时候要注意。

洁白如玉的豆腐脑,配以各种作料,滑爽无比,回味无穷!其特别之处就在于不象其他几种吃法,豆腐脑全在一个大桶里,而是单独蒸出来的。碗蒸豆腐脑比常见的豆腐脑多一道加热程序,更营养健康打好浆后,煮沸,要防止假沸哦,冷豆浆煮到80-90度会出现假沸现象,这时改....

祛脂降压老豆腐

祛脂降压老豆腐

豆腐大家都吃过,特别是北方人,特别喜欢早上吃老豆腐,其实老豆腐是一种特别嫩的豆腐,可以搭配其他的有些食材来吃,特别是配包子或者是油条是绝佳的选择,那么大家是否知道老豆腐的做法呢,其实很简单,而且还有安神降压的作用哦,下面我们就来了解一下。

老豆腐

材料

卤水豆腐,鸡蛋,肉末 红椒 蒜末 香油 生抽

做法

1、把卤水豆腐切片,放入凉水中加点盐泡一会,等豆腐有点咸了捞出凉着。

2、鸡蛋一个打成蛋花待用

3、红椒,蒜末,肉木,都切成碎丁

4、锅里放入油,把之前晾干水分的豆腐片放在蛋花中包裹压,然后放入油中炸成金黄色,然后一片一片的放入盘子里。

5、然后用香油把肉末和蒜末红椒末爆炒,加入少许的醋,白糖和鸡精,加入一些料酒和生抽,最后做成带汤的调料。

老....

美味老豆腐——补充营养缓解疲劳可降压

美味老豆腐——补充营养缓解疲劳可降压

豆腐大家都吃过,特别是北方人,特别喜欢早上吃老豆腐,其实老豆腐是一种特别嫩的豆腐,可以搭配其他的有些食材来吃,特别是配包子或者是油条是绝佳的选择,那么大家是否知道老豆腐的做法呢,其实很简单,而且还有安神降压的作用哦,下面我们就来了解一下。

美味老豆腐

材料

卤水豆腐,鸡蛋,肉末 红椒 蒜末 香油 生抽

做法

1;把卤水豆腐切片,放入凉水中加点盐泡一会,等豆腐有点咸了捞出凉着

2;鸡蛋一个打成蛋花待用

3;红椒,蒜末,肉木,都切成碎丁

4;锅里放入油,把之前晾干水分的豆腐片放在蛋花中包裹压,然后放入油中炸成金黄色,然后一片一片的放入盘子里

5;然后用香油把肉末和蒜末红椒末爆炒,加入少许的醋,白糖和鸡精,加入一些料酒和生抽,最后做成带汤的调....