益气壮肾

黄芪具有补气血的作用，是一味中药材，具有治疗疾病和保健的作用，当归也是有着异曲同工的功效，和乌鸡一起吃的话对于补气血排毒来说有一定的好处，而且也可以有壮骨的功效，来看看这道当归黄芪山药乌鸡汤的做法，可以有排毒的作用。

当归黄芪山乌鸡汤

营养价值:

维生素C、矿物质、黑色素、蛋白质、B族维生素

适宜人群:

一般人均可食用，尤其是女性朋友

当归黄芪山药乌鸡汤

所需材料

乌鸡1只、山药1根、明参适量、当归适量、黄芪适量、党参适量、莲子适量、百合适量、薏米适量、红枣适量、枸杞子适量

当归黄芪山药乌鸡汤的做法

1、将乌鸡清理干净，用沸水焯烫，捞起;其他配料全部洗净。

2、炖锅中放入乌鸡，加入清水煮沸，放入....