孕妇吃的dha小孩可以吃吗(儿童补充的DHA是什么)

孕妇吃的dha小孩可以吃吗(儿童补充的DHA是什么)

小外甥的妈妈前些年听了同事的推荐,自孕期就开始给娃补充DHA,据说孩子长大会更聪明。我暗自疑惑:天下竟有这等好事?为了搞清楚现代科技是否已为人类智力发育创造出了“聪明药”,我开始了漫长的文献检索。

DHA是什么?

DHA(Docosahexaenoic Acid),中文名是“二十二碳六烯酸”,属于ω-3必需脂肪酸,是神经系统细胞在生长与维持期间所需的一种营养素,也是大脑和视网膜的重要结构成分。DHA在人体大脑皮层中含量高达20%。人体可以利用必须脂肪酸亚麻酸来合成DHA,但合成功能因人而异,婴幼儿的合成功能可能远低于成人。

DHA有什么用?

婴幼儿如果缺乏DHA,一方面可影响神经系统的发育,导致其注意力受损,甚至认知能力出现障碍;另一方面可能导致视力异常,对明暗辨别能力降低,看东西模糊。

已有研究发....