薰衣草丁香茶——舒缓压力安抚情绪
薰衣草大家都见过吧，不仅花朵美丽，而且也有着很好的保健的作用和效果。它可以当茶品饮用，薰衣草可以有缓解神经衰弱的作用，对于出现是失眠或者是抑郁的情况有调理的作用。来看看薰衣草丁香茶的泡制方法吧。
营养价值:
工作、学习压力大时、烦躁不安时、睡眠不良时
适宜人群:
上班族、备考期学子、睡眠质量不佳等人群饮用
禁忌人群:
孕妇
薰衣草丁香茶
所需材料
薰衣草3克、丁香2克、洋甘菊3克
薰衣草丁香茶的泡法
1、先在茶杯中放入3克薰衣草、2克丁香和3克洋甘菊。
2、然后在杯中加入沸水，浸泡3分钟左右饮用即可。
薰衣草泡成水，就是薰衣草茶。薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、....
