补钙对孕妇的好处有哪些

　　钙是一种有助于维持牙齿和骨骼的矿物质。对于孕妇来说，钙对胎儿的发育和怀孕期间的整体健康起着重要作用。在本文中，找出为什么您应该在怀孕期间避免缺钙。

　　在怀孕期间，您需要确保您的钙摄入量被有效吸收。一些可以抑制吸收的因素包括过量摄入咖啡因、缺乏运动或体内存在有害物质。

　　怀孕期间缺钙会导致以下健康问题：

　　高血压

　　怀孕期间发生的高血压被归类为慢性高血压。这种情况表现为血压等于或高于140/90毫米汞柱，并可能导致疲劳、过度头痛、流产和早产。

　　先兆子痫

　　先兆子痫也称为妊娠中毒。这种疾病是一种血压障碍，会阻碍肝脏或肾脏等器官的正常功能。

　　一些症状包括尿液中的蛋白质、骨骼疼痛、呼吸急促和高血压。由于流向胎儿的血流不畅，先兆子痫可导致流产和胎儿生长....