备孕、孕期饮食攻略怎么做

　　宝宝准备好了。要知道为孕期做准备必须注意饮食吗？刚怀孕，全家都很紧张，但不知道到底能吃什么，不能吃什么。

　　别着急，这篇文章正是为你准备的！关于孕期饮食的误区，孕期需要补充哪些营养，孕期不能吃哪些食物，必须吃哪些食物等，看完就不会犹豫了！

　　怀孕期间饮食失误

　　误区一）怀孕期间必须大量补充营养，孩子越大越健康

　　很多人认为胎儿说明孩子营养充足，非常健康。但是专业的妇产科医生会告诉我们孩子并不是越大越好。

　　出生时8斤以上的孩子一般被认为是“巨大儿”，护理程序按照早产儿的标准进行。这种超重新生儿在医生看来其实是不健康的状态，因为长大后患高血压和糖尿病的风险也远远高于普通出生的孩子。

　　因此，通常在产检中，如果准妈妈们体重增长过快，医生会提醒妈�....