猪肉末大家都爱吃，而且营养物质丰富，猪肉搅碎以后，可以做很多的美食哦，比如说可以煲汤啊煮粥还可以做馅，好消化好吸收，来看看这道肉末紫菜汤的做法，可以有很好的清热解毒化痰的作用哦，来看看这道食谱的做法吧。
营养价值:
蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜
适宜人群:
水肿、脚气、肺病初期、甲状腺肿大、心血管病等患者
禁忌人群:
腹痛便溏者、脾胃虚寒者忌食
所需材料
紫菜25克、瘦肉25克、葱适量、鸡精适量、盐适量、香油3克、水淀粉适量
紫菜肉末羹的做法
1干紫菜撕成小片;瘦猪肉洗净，切成肉末。
2锅置火上，倒入猪肉末，加适量清水烧开，转小火煮至猪肉末熟透。
3加入紫菜和葱末搅....
不知道大家都是否喜欢吃猪肉的呢，猪肉含有的铁质和蛋白质比较丰富，可以有很好的促进食欲的作用哦，而且还可以有健脑益智的效果，你知道猪肉末怎么吃好呢，下面就来介绍这道猪肉末鱼肉粥的做法，可以有滋阴补虚的作用。
猪肉末鱼肉粥
营养价值:
富含维生素B1、脂肪、DHA、卵磷脂及卵黄素等成分
适宜人群:
一般人群均可食用
禁忌人群:
高血压、中风、肠胃虚寒、宿食不化者慎食
所需材料
鱼肉25克、猪肉20克、大米50克、盐少许
做法
1鱼肉洗净后放入锅中煮熟，然后取出待凉制成蓉状;瘦肉则洗净后切成碎状备用。
2砂锅中放入水，然后放入洗净的大米熬煮。
3待熬煮大米的水烧开之后加入鱼蓉、碎肉，煮至米肉糜烂后加入少许盐即....
饺子是我们多数人都非常的喜欢的一种面食，饺子在不同的地方也是有不同的做法的，所以说饺子的做法是颇多的，而且不同的馅对我们的身体滋补的效果也是不一样的，风味不一样，今天我们就是一起来看看美味滋补的小茴香饺子的做法。
材料
茴香、肉馅(猪肉)、葱、姜、五香粉、盐、鸡精、香油、生抽、饺子皮、水、色拉油。
具体做法
1、茴香洗净后先控水份，将葱姜剁碎后放入肉馅里。
2、在肉馅里调入适量的盐、鸡精、生抽、五香粉。再用烧热的色拉油泼香，拌匀之前放入香油，顺一个方向，搅拌均匀。
3、将控去水份的茴香切碎，放入肉馅里。用筷子将馅搅拌均匀，也是顺一个方向拌匀。
4、然后开始包饺子。
5、坐锅水，锅开后下饺子即可。
小茴香是重要的香料植物。叶与果实均具有特异香气。嫩叶洗净后切细加盐....
猪肉末是很常见的食材类型，猪肉搅碎以后可以做肉馅啊或者是煮粥煲汤都是不错的选择，好消化好吸收，而且还可以有很好的排毒的作用，补充丰富的营养物质，来看看这道猪肉末薏米粥的做法，可以有滋养补虚的效果。
猪肉末薏米粥
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、膳食纤维、脂肪、钙、铁、钾、磷、镁、钠、锌
适宜人群:
尤其适合泄泻者、水肿者、慢性肠炎和风湿性关节炎患者
所需材料
瘦肉30克、薏米50克、大米80克、调料少许、葱花少许、枸杞少许
做法
1大米、薏米淘洗干净，放入清水中浸泡;瘦肉切末。
2加清水，将大米、薏米煮至略带粘稠状。
3再放入瘦肉、枸杞煮至粥将成，调味即可。
功效与作用
猪肉末是大家做馅料的常见吃法，猪肉的蛋白质和钙质比较多，可以有补充铁元素的作用，而且还可以提高免疫力的呢。你知道猪肉末的食用方法吗，来看看这道简单的猪肉末紫菜汤的做法吧，可以有很好的清热解毒利尿的效果呢。
营养价值:
蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜
适宜人群:
水肿、脚气、肺病初期、甲状腺肿大、心血管病等患者
禁忌人群:
腹痛便溏者、脾胃虚寒者忌食
所需材料
紫菜25克、瘦肉25克、葱适量、鸡精适量、盐适量、香油3克、水淀粉适量
做法
1、干紫菜撕成小片;瘦猪肉洗净，切成肉末。
2、锅置火上，倒入猪肉末，加适量清水烧开，转小火煮至猪肉末熟透。
3、加入紫菜和葱末搅拌均....
我们在生活中也是经常会食用包子的，包子的种类也是非常的多的，有叉烧包、红萝卜包子、肉包以及香芋包等，不同种类的包子的营养价值和口味也是不一样的，现在就是让我们一起来学习一下红萝卜包子的做法，为我们及时的补充热量，一起来看看吧。
对于红萝卜包子这种食物，如果大家有一点和面的能力，相信大家想要学习红萝卜包子的制作方法是比较简单的。红萝卜包子的制作方法主要是红萝卜和面粉，所以大家在生活中需要准备的食材是比较少的。
红萝卜肉包子的做法：
主料：自发粉适量、猪肉馅适量、胡萝卜2根。
调料：食盐4克、酱油5克、姜5克、料酒5克、香油、葱、白胡椒、各少量。
胡萝卜肉包子的做法
将自发粉倒入容器里，用温水和面，和好后放一旁醒上大概20分钟以上(最好用一块湿布将面盆盖严....
