逍遥粥

逍遥粥大家知道吗，可不是吃了这个粥就可以变得逍遥了，实际上它是一款药膳，对于疏肝解郁、活血化瘀起到很好的作用。这款粥主要用到的食材包括柴胡、白芍、川芎、粳米等，制作方法简单，下面我们一起来看一下。

逍遥粥的营养价值

柴胡：柴胡苦平、归经、入肝、胆经，具有发表、退热、疏肝、解郁、升阳的功效，主治感冒发烧、寒热往来、疟疾、胁胀痛、月经不调等病症。

白芍：白芍是中药中的补血药，又叫白芍、杭白芍、生白芍、炒白芍、大白芍，其味苦酸、性微寒，归肝，脾经，具有补血、敛阴柔肝、缓急止痛的功效。

川芎：川芎味辛、性温、归肝、胆、心经，具有活血行气祛风止痛的功效，主治月经不调、痛经、经闭、难产、胞衣不�....