海蛎子炖豆腐——降低血脂保肝利胆

海蛎子炖豆腐——降低血脂保肝利胆

海蛎子在很多的地方也是被称为是牡蛎,有的地方也是叫生蚝,这是一种非常不错的海鲜食物,是有不错的营养功效,也是可以用来入药,对于身体的调理的作用是非常明显,今天小编是为大家准备了一款海蛎子的做法,一起来看看吧。

海蛎子炖豆腐做法

原料:海蛎、豆腐

辅料:香菇、胡萝卜、芹菜、大蒜、生姜、地瓜粉。

做法

1、我们将香菇切成片,将胡萝卜切成丝,然后就是将芹菜切成段,大蒜的茎部是可以切成斜片,然后是 将蒜叶切成段作为备用。

2、海蛎子加少许的盐和地瓜粉,然后是均匀的搅拌。

3、坐锅上火,放少许油,下姜片、蒜白爆香后放入香菇片、胡萝卜丝、芹菜段略炒两下;

4、锅内加清水适量(家里有现成的排骨汤、鸡汤更好),加盖稍煮;

5、水沸后加入切成小块的豆腐、海蛎,稍稍搅匀后再....

蒜蓉粉丝蒸生蚝——防治高血压保肝利胆

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蒜蓉粉丝蒸扇贝,相信大家都是知道的,其实这种做法也是可以用来烹饪生蚝的,蒜蓉的做法搭配上爽滑的粉丝,吃起来也是会让生蚝不会再那么油腻了,蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法是非常的简单的,下面我们大家就是一起来学习蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法。

蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法

主料:新鲜生蚝10只、粉丝一把、蒜蓉适量、盐适量

步骤:

1、把生蚝表面洗干净刷干净,然后把生蚝撬开,

2、把剖开的生蚝仔细的冲冲水,把生蚝肉里面的细碎的贝壳残渣冲洗干净。

3、把粉丝泡在水里,泡软就可以。可以使用温水,但是不能是开水,不然粉丝就成粉汤了。

4、把蒜切碎成蓉,放在一个小碗里,给里面加少许盐。另起锅子烧油,等油热了泼在蒜蓉上,这个时候可以闻到很香的蒜香味。

5、捏一小撮粉丝,绕着食指缠绕成圈形,放在....