海蛎子炖豆腐——降低血脂保肝利胆
海蛎子在很多的地方也是被称为是牡蛎,有的地方也是叫生蚝,这是一种非常不错的海鲜食物,是有不错的营养功效,也是可以用来入药,对于身体的调理的作用是非常明显,今天小编是为大家准备了一款海蛎子的做法,一起来看看吧。
海蛎子炖豆腐做法
原料:海蛎、豆腐
辅料:香菇、胡萝卜、芹菜、大蒜、生姜、地瓜粉。
做法
1、我们将香菇切成片,将胡萝卜切成丝,然后就是将芹菜切成段,大蒜的茎部是可以切成斜片,然后是 将蒜叶切成段作为备用。
2、海蛎子加少许的盐和地瓜粉,然后是均匀的搅拌。
3、坐锅上火,放少许油,下姜片、蒜白爆香后放入香菇片、胡萝卜丝、芹菜段略炒两下;
4、锅内加清水适量(家里有现成的排骨汤、鸡汤更好),加盖稍煮;
5、水沸后加入切成小块的豆腐、海蛎,稍稍搅匀后再....