冬笋土鸡煲——瘦身排毒抗衰美肤
无论是在夏季,还是在冬、春季,我们总是会吃到也喜欢吃冬笋了。或许,大家都已被它的脆嫩爽口的味道给吸引住了吧!虽然,冬笋有点苦涩,但是只要经过我们的处理后,照样一样的可口哦。你会做冬笋吗?没关系,不会的话,看了下面的内容你就会懂了哟。
冬笋土鸡煲所需材料
土鸡500克、冬笋100克、枸杞子适量、葱段适量、香菜段适量
冬笋土鸡煲的做法
1、将土鸡处理好洗净,用开水焯烫去除血腥味;冬笋剥皮后去跟,并切片,用水浸泡10分钟再沥干;枸杞子洗净备用。
2、将锅里的植物油烧至六成熟后,放入姜片、葱段爆香后,再将土鸡放进去稍微煎一下。
3、将清汤倒入砂锅了,用大火煮沸后放入所有材料等到烧开后,再用小火焖煮1小时左右,加入食盐、香菜就可以食用了。
冬笋土鸡煲的功效与作用....