宝宝晚餐吃什么比较好_宝宝夏季晚餐食谱大全

宝宝晚餐吃什么比较好_宝宝夏季晚餐食谱大全

套餐一

五彩什锦饭+冬瓜鱼丸汤+香蕉1个(适合2岁以上的宝宝)

五彩什锦饭

材料

米饭1碗,鸡蛋1个,豌豆30克,黄瓜30克,火腿20克。

调料

植物油、盐适量。

做法

1.黄瓜洗净切丁,火腿切丁,豌豆洗净,一起放入锅中,用植物油炒熟,加盐调味。

2.锅内倒植物油烧热,鸡蛋打匀后倒入,快速炒散,倒入米饭炒匀。

3.加入预先炒好的黄瓜丁、火腿丁、豌豆,盖上锅盖,小火焖一会儿即可。

冬瓜鱼丸汤

材料

冬瓜、胡萝卜各50克,鱼丸20克,芹菜1根。

调料

盐、香油各少许。

做法

1.冬瓜去皮除子,洗净,切小块;芹莱洗净,切碎末;胡萝卜洗净去皮,切小块。

2.锅内加水煮开后,放入胡萝卜块和冬瓜块煮透,然后加入鱼丸煮熟,撒上芹菜末和盐,略煮1分钟,滴入香油即可。

套餐二

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两岁多宝宝晚餐食谱_宝宝晚餐吃什么比较好

两岁多宝宝晚餐食谱_宝宝晚餐吃什么比较好

套餐一

五彩什锦饭+冬瓜鱼丸汤+香蕉1个(适合2岁以上的宝宝)

五彩什锦饭

材料

米饭1碗,鸡蛋1个,豌豆30克,黄瓜30克,火腿20克。

调料

植物油、盐适量。

做法

1.黄瓜洗净切丁,火腿切丁,豌豆洗净,一起放入锅中,用植物油炒熟,加盐调味。

2.锅内倒植物油烧热,鸡蛋打匀后倒入,快速炒散,倒入米饭炒匀。

3.加入预先炒好的黄瓜丁、火腿丁、豌豆,盖上锅盖,小火焖一会儿即可。

冬瓜鱼丸汤

材料

冬瓜、胡萝卜各50克,鱼丸20克,芹菜1根。

调料

盐、香油各少许。

做法

1.冬瓜去皮除子,洗净,切小块;芹莱洗净,切碎末;胡萝卜洗净去皮,切小块。

2.锅内加水煮开后,放入胡萝卜块和冬瓜块煮透,然后加入鱼丸煮熟,撒上芹菜末和盐,略煮1分钟,滴入香油即可。

套餐二

酸....