宝宝晚餐吃什么比较好_宝宝夏季晚餐食谱大全
套餐一
五彩什锦饭+冬瓜鱼丸汤+香蕉1个(适合2岁以上的宝宝)
五彩什锦饭
材料
米饭1碗,鸡蛋1个,豌豆30克,黄瓜30克,火腿20克。
调料
植物油、盐适量。
做法
1.黄瓜洗净切丁,火腿切丁,豌豆洗净,一起放入锅中,用植物油炒熟,加盐调味。
2.锅内倒植物油烧热,鸡蛋打匀后倒入,快速炒散,倒入米饭炒匀。
3.加入预先炒好的黄瓜丁、火腿丁、豌豆,盖上锅盖,小火焖一会儿即可。
冬瓜鱼丸汤
材料
冬瓜、胡萝卜各50克,鱼丸20克,芹菜1根。
调料
盐、香油各少许。
做法
1.冬瓜去皮除子,洗净,切小块;芹莱洗净,切碎末;胡萝卜洗净去皮,切小块。
2.锅内加水煮开后,放入胡萝卜块和冬瓜块煮透,然后加入鱼丸煮熟,撒上芹菜末和盐,略煮1分钟,滴入香油即可。
套餐二
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