七到八个月宝宝辅食食谱

8月龄宝宝需要锻炼咀嚼能力，所以肉不需要打糊，生菜瘦肉可能补充维生素又可以补充蛋白质，过敏宝宝也容易接受。

用料

• 小米粥 两碗
• 瘦肉 适量
• 生菜 四片

做法步骤

1、瘦肉切小，可以切片，也可以切丁，用姜去腥。生菜也是切碎，方便打碎。

2、分别煮熟。

3、把生菜，肉，粥少许（方便打碎，也可加水）放进打蒜器。

小贴士

如果小月龄宝宝可以更碎一些。我用的是打蒜器，如果辅食机可以更好操作些。