黑芝麻鲫鱼汤——补肝肾改善食欲不振
我们很多人都是喜欢在制作一些甜品或者是菜肴的时候加入一些黑芝麻,不仅是可以很好的提升菜的香味,也是可以增加对我们的身体的功效的,黑芝麻的保健养生功效也是非常的大的,含有丰富的营养物质,所以小编就是为大家介绍这道黑芝麻鲫鱼汤,下面就是来看看怎么制作吧。
黑芝麻鲫鱼汤的做法
准备材料:鲫鱼、红枣、黑芝麻、姜、盐
制作过程:
1、鲫鱼去内脏去腮,抹干水份,鱼肚里放姜三片;用油煎至两面金黄。
2、黑芝麻洗净,沥干水份备用,红枣去核备用。
3、汤锅中放入清水煮开,然后把煎好的鲫鱼,芝麻和红枣放进去大火煮开,然后转小火煲半小时左右,最后加盐食用即可。
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