红萝卜骨头汤——补钙提高免疫力
红萝卜骨头汤是我们生活中经常食用的一道家常菜,我们在选择菜肴的时候是会选择营养丰富、美味或者是制作方法简单的菜肴,而红萝卜骨头汤是非常的有营养价值的保健佳品,但是我们很多人对红萝卜骨头汤的做法也是不了解的,小编为大家做个简单的介绍。
红萝卜骨头汤的材料:
主料:猪大骨450克、红萝卜1根、蜜枣两颗。
调料:盐。
红萝卜骨头汤的做法:
1、红萝卜削皮切成大块,猪骨飞水后冲洗干净浮沫。
2、冷水放进猪骨、胡萝卜,大火煮开转中小火煮1个小时。
红萝卜骨头汤的功效介绍:
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在....