为了顺利怀孕男人需要调整的6个生活习惯
怀孕不只是妻子的事，丈夫的生活习惯对怀孕的结果也会产生影响，如果生活习惯不健康，会影响精子的质量和数量。如果想提高妻子的受孕几率，未准爸爸应该调整自己的生活习惯，92妈妈小编为各位未准爸爸总结了怀孕前男人需要调整的6类生活习惯。
1. 多吃健康食品
丈夫和妻子都需要注意健康饮食，绝不能沉溺于垃圾食品。如果男人也采用健康的饮食方式，不仅会让你的妻子更容易吃得健康，而且对男性的精子也有好处。
研究表明，营养不良会影响精子的质量和数量。例如，人们发现，体内叶酸水平低的男性，精子数量也少，这种叶酸也是准妈妈为了降低神经管出生缺陷风险需要服用的B族维生素。你也许能从绿叶蔬菜、豆类和橙汁等食物中获取需要的摄入量（每天400毫克）。而且你可以放心，专家认为，服用叶酸补充剂或多....