酸枣仁茶——安神静心缓解神经衰弱
说起酸枣仁大家都知道,枣仁是一种比较常见的食材类型,它的营养物质比较多,而且也可以有很好的保健和治疗疾病的作用效果,酸枣仁怎么吃,可以制作为酸枣仁茶饮用,对于安神助眠缓解神经衰弱有一定的好处,来看看是如何制作的。
营养价值:
心烦不眠时、精神衰弱无法入睡时
适宜人群:
失眠、精神压力过大等人群饮用
禁忌人群:
热性体质者、易腹泻者
酸枣仁茶所需材料
酸枣仁15克、白糖少许
酸枣仁茶的泡法
1、将酸枣仁直接弄碎,随后将之装进茶包中备用。
2、想喝的时候,直接将茶包放入杯中,倒入白开水,需要焖至十分钟。
3、可以适当的加些白糖,因为有些酸。
酸枣仁茶的功效与作用
酸枣仁茶这款茶很适合在....