冬虫夏草炖猪心——补心养心补气补血

冬虫夏草炖猪心——补心养心补气补血

冬虫夏草是一味中药材,而且是一种比较贵的保健品,它可以有提高人体免疫力的作用,而且也可以补气血,对于身体虚弱的情况有改善的作用。冬虫夏草可以和猪心一起吃,对于补心养心来说有调理的作用,来看看冬虫夏草炖猪心的制作方法。

冬虫夏草炖猪心

营养价值:

虫草素、虫草酸、蛋白质

适宜人群:

一般人均可食用,尤其适合心虚多汗、自汗、经济恍惚、失眠者

冬虫夏草炖猪心

所需材料

猪心1个、冬虫夏草2条、人参片10片、盐适量、鸡精适量、味精适量

冬虫夏草炖猪心的做法

1、将猪心洗净,切片,汆去血污;将虫草和人参片均洗去浮尘。

2、将猪心、虫草、人参片放入炖盅,加水适量。

3、炖锅放在火上,炖好以后加入适当的调味....

酱鸡心——滋补气血镇静安神

酱鸡心——滋补气血镇静安神

鸡肉是大家都喜欢吃的一种食物类型,它可以满足人们对于营养的需求,而且还可以补充蛋白质,鸡心大家都爱吃,是鸡的心脏它可以有补心养心的作用哦,如何食用呢,下面来介绍酱鸡心的做法吧。

酱鸡心

1.把所有的干调料用纱布包好,缝成调料包

2.鸡心用清水浸泡,淘洗几遍,去掉血水

3.把洗好的鸡心用开水焯烫,控水备用

4.锅底少许油,把糖炒成金红色

5.老汤加入葱姜蒜和包好的调料包

6.把糖色、鸡心放入老汤中加入料酒,用盐调味,红曲粉和老抽调色。大火烧煮18-20分钟左右关火

7.鸡心在老汤中泡制1小时以上,让其入味即可

鸡心里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的矿物质,经常吃鸡心是可以起到很好的养生功效和保健的作用,鸡心有养心和补血益气的作用,常吃鸡心还可以起到镇定神经的功效,鸡心....