孕前半年需要重点准备哪些内容？
在提倡优生优育的时代，为了孕育一个健康的宝宝，准备工作是不可少的，之前92妈妈小编介绍了孕前一年您需要准备的工作。那么今天我们来了解了解孕前半年又需要做哪些准备工作呢？
提前半年 加强锻炼
计划怀孕前，女方应先调整好身体，以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在最佳状态，承受养育胎儿、教育胎儿的重任，胜任怀孕、分娩时体力的消耗。可以进行慢跑、游泳、瑜伽、登山、跳舞等锻炼。每天只用15分钟时间，坚持3个月以上，达到增强身体素质的目的。（孕前一年需要重点准备哪些内容？）
提前半年 加强营养
纠正不良饮食习惯、不要偏食的同时，忌辛辣食物，饮食要尽可能广泛多样化。
如果你非常喜欢吃鱼，注意鲨鱼、旗鱼、鲭鱼等油性鱼中的汞含量往往过高(汞通常以甲基汞的....