2022年到啦，新年新计划，有些是计划这年的职业发展，有的是规划学业，不过也有不少小夫妻打算迎接人生的另一个阶段，那就是升级成为父母，那2022年虎宝宝几月份怀孕好？备孕前做哪些准备？下面就来一起了解下吧！
一、2022年虎宝宝几月份怀孕好？
根据一些专家的建议，他们是认为受孕最佳的季节是在春末或秋初的时候，也就是上半年3-4月或者是下半年9-10月份时怀孕比较好。
首先是3、4月，这时候正是春暖花开的季节，温度比较舒服，能给孕妇和胎儿更好的发育环境。
其次，就是9、10月份，这时候温度也是比较舒适的，而且还是果实成熟的季节，更有利于孕妇补充营养。
而且这时期怀孕，到时候生产的时候也正好是春末夏初之际，也有利于产后的恢复，对于宝宝的成长也更为舒适，可以很好的避开寒冷的冬....
在怀孕前需要做哪些准备，是所有备孕男女们特别注意的，在孕前三个月的时候不管是在在生活方面、饮食方面还是身体检查等很多方面都需要做准备和计划的，为了培养出优质的卵子和精子的质量，生出聪明伶俐的宝宝。所以是夫妻双方的共同承担的责任，那么备孕前做哪些准备？备孕前的饮食禁忌有哪些？我们请一同详细了解。
备孕前做哪些准备
(1)加强营养补充：夫妻双方都应加强优质的蛋白物质，像鱼类、牛类、羊肉类等；一定的微量元素，像贝壳、坚果等；维生素元素的摄入。特别是在怀孕前6个月的时候，身体不要过胖，不要出现节食现象、偏食现象、挑食现象。
(2)最好是不吃刺激性的食物，像油炸类食品、过辛辣的食物等。
(3)日常做好良好的饮食习惯，按时一日三餐，避免过劳和熬夜情况。
(4)像外界的....
如果您想要一个婴儿，您可以采取一些措施来帮助确保您有一个安全舒适的怀孕-并且您的孩子是健康的。
总体健康
定期进行适度的运动很重要，这样您的身体才能在怀孕期间处于良好状态，并且您有足够的精力和耐力来分娩和照顾婴儿。
您还应该尝试遵循健康均衡的饮食
大量水果和蔬菜（包括新鲜、冷冻、罐装、干果或一杯果汁）——每天至少吃五份
大量淀粉类食物，如面包、意大利面、米饭和土豆（尽可能选择全麦食品）
富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼、鸡蛋和豆类（豆类和扁豆）
含钙的乳制品，如牛奶、奶酪和酸奶
你应该尽量避免：
加工食品和富含脂肪和糖的食品
吃大量深绿色叶类蔬菜（例如卷心菜、西兰花和抱子甘蓝）、欧洲防风草、豌豆和橙子....
