如何选择儿童钙铁锌

钙铁锌作为人体必需的元素，对儿童的生长发育及智力发展很重要。根据我国第三次营养调查来看，我国儿童缺钙铁锌现象尤为突出[1]。这也引起越来越多的家长关注，大家都在想着如何给孩子科学补充钙铁锌。虽然市面上出了不少儿童钙铁锌，但家长还在发愁：到底钙铁锌口服液哪个牌子好？今天我们就来分享几招，希望能帮助大家选择一款合适的儿童钙铁锌。

如何选择儿童钙铁锌

1、 是否好吸收

家长在选择儿童钙铁锌时，需要看看里面的成分是否好吸收。虽然钙铁锌补剂所含的都是钙、铁、锌这三种营养成分，但成分来源却有所不同。不同原料的吸收效果也不一样。钙铁锌补剂用来补铁和补锌的，原料一样选用葡萄糖酸亚铁和葡萄糖酸锌，这两种原料都易溶解，吸收利用率高。而补钙的原料常见的有柠檬酸钙和碳酸钙。碳酸钙是无机钙，一般以固体....