防风白糖粥——清热祛风止痛
防风大家都知道的吧,是一种很常见的中药材,它可以有保健治疗疾病的作用。防风一般可以泡水啊或者是泡酒食用的,可以有去热散寒的作用,防风白糖粥大家都喝过吗,可以有养胃的作用。
防风白糖粥
食疗功效:清热祛风、散寒止痛、调中养胃
营养价值:蛋白质,脂肪,维生素A、B1、E及多种矿物质
适宜人群:适用于外感风寒湿邪的重者,也可适用于发热恶寒、头痛鼻塞、周身酸痛者
禁忌人群:凡血虚生风、肝阳化风、脾虚慢惊风者不宜食用
防风白糖粥所需材料
主要食材防风、大米、白糖
防风青菜粥的做法
1防风洗净,剪成小片;大米泡发洗净备用。
2锅置火上,注水适量后,放入大米,用大米煮至米粒开花。
3加入防风,用小火熬至粥成闻见香味时,放入白糖调味即可,也可以加入少....