怀孕前男性注意事项有哪些？备孕要准备些什么？
怀孕是一场心理的生理上的硬仗，然而这不止是女性的战场，也是男性的战场，是整个家庭的大事。对于男性来说，在孕前也要注意一些事项，只有夫妻双方都准备充足了，才能孕育出健康可爱的小宝宝。那么怀孕前男性注意事项有哪些？备孕要准备些什么？
一、怀孕前男性注意事项有哪些？
1.改变饮食习惯：在怀孕前，男性要改变自己的饮食习惯。因为优良的精子很大程度上和饮食有关系，男性应该改变自己挑食的毛病，荤素要均衡。蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素有助于产生优良的精子，可以多吃蔬菜和水果，补充多种维生素。
2.需要戒烟酒：这应该是男性在怀孕前最需要注意的一项了，由于工作上的应酬，烟和酒应该是男性不能够避免的。但无奈归无奈，如果想要生一个健康可爱的宝宝，还是戒烟戒酒的好。酒精会残留....