每种食物都有不同的营养价值，香蕉大家都爱吃，也是很常见的水果类型，一年四季都可以食用的。香蕉可以有缓解便秘的作用，润肠通便的同时也可以促进食欲。香蕉除了可以直接当水果吃，还可以做甜品，来看看菠萝香蕉奶的做法，可以延缓衰老，还可以促进消化。
菠萝香蕉奶
食疗功效:清暑解渴、消食止泻、补脾补胃、润肠通便、化痰止咳
营养价值:蛋白质、维生素B、C、果胶、膳食纤维、多种酶类物质、钾、钠、碳水化合物、钙、磷、钾
适宜人群:尤其适合暑热烦渴、脾胃虚弱、肠燥便秘、咳嗽痰多等症
禁忌人群:脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食
菠萝香蕉奶所需材料
主要食材香蕉、鲜奶、菠萝汁、柠檬汁、红糖
菠萝香蕉奶的做法
1香蕉去皮，将果肉切段;鲜奶加热至45℃。
2搅拌机洗净，放....
原料
红葡萄酒25毫升，红石榴汁少量，蜂蜜15毫升，橙汁、菠萝汁各50毫升，适量冰块。
做法
依次将所有材料放入榨汁机中。
待搅打均匀，倒入杯中即可饮用。
特点
香、酸、甜多味的饮品，梦幻般的色彩，属夏日清凉饮品。
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香蕉大家都吃过的吧，是一种很常见的水果类型，而且口感好，营养物质也是比较丰富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果的哦，香蕉和很多的水果都可以相互搭配，今天介绍菠萝香蕉奶的做法，可以有润肠道，还可以有止咳化痰的效果的呢。
菠萝香蕉奶
食疗功效:清暑解渴、消食止泻、补脾补胃、润肠通便、化痰止咳
营养价值:蛋白质、维生素B、C、果胶、膳食纤维、多种酶类物质、钾、钠、碳水化合物、钙、磷、钾
适宜人群:尤其适合暑热烦渴、脾胃虚弱、肠燥便秘、咳嗽痰多等症
禁忌人群:脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食
所需材料
主要食材香蕉、鲜奶、菠萝汁、柠檬汁、红糖
做法
1香蕉去皮，将果肉切段;鲜奶加热至45℃。
2搅拌机洗净，放入所有材料搅匀，倒出即可。
功效....
