怎样给孩子补维生素A

在1999年到2000年，我国曾做了一次0-6岁儿童维生素A方面的调查，结果显示，很多儿童存在维生素A缺乏的情况，尤其是在农村贫困地区。

图片来源：《中国六岁以下儿童维生素 A 缺乏情况调查》

世卫组织也曾估算过，全球约1900娃孕妇和1.9亿的学龄前儿童，存在维生素A缺乏的情况。而这一现象，主要集中在非洲、东南亚的一些国家。

而这些地方之所以会出现严重的维生素A缺乏现象，关键是因为当地缺少蛋类、肉类、绿叶蔬菜类的摄入。

看到这里，很多妈妈就会着急，那我的孩子也不喜欢吃肉、蛋、绿叶蔬菜，那是不是也缺维生素A，要不要补？

这个，得根据具体的情况来分析，而不是你想补就能补。

人体的生长发育和健康需要各种营养物质的参与，而人体必需的维生素就有13种，维生素A是其中一种。

维生素分为脂溶性和水溶性两类。