海带豆腐汤——延缓衰老防治血管硬化
海带豆腐汤是一款非常神奇的汤品,海带与豆腐一起搭配食用非常的绝妙,我们在胃口不好的时候可以食用一些来很好的平衡营养,而且做起来也不费事,很适合身体虚弱的人群喝,一起来看看具体的制作步骤吧。
海带豆腐汤
海带豆腐汤的做法
材料准备:豆腐200g,海带100g,盐适量,葱,姜,色拉油适量
1、首先将海带放入温水中,进行泡发,随后将之洗净,切成菱形块,备用。
2、这时将豆腐清洗干净,再将之切成大块,放入水里煮沸,随后捞出晾干,切成小方丁,备用。
3、接着备好葱、姜。
4、这时热锅,等油温到达六成熟的时候,将生姜、葱放入,进行小火煸炒。
5、随后将豆腐丁、海带片放入锅中进行煸炒,加入适量的清水,大火煮沸。
6、等煮沸之后改小火小火炖,随后加入....