女性的孕前准备工作是什么

　　怀孕前的准备工作？孕期准备是指怀孕前三个月，在生活、饮食、心理、体检等方面做好计划，让孕妈妈的卵子和孕爸爸的精子质量尽可能好，从而孕育出健康聪明的宝宝。生育小孩是夫妻双方共同的责任，那么在怀孕之前有什么准备？

　　孕前准备工作有哪些

　　1、平时要注意多吃，平时要注意调整自己的生活习惯。在怀孕前三个月，要注意饮食多样化，加强营养，给自己充电，为准备好精子和卵子的夫妻双方创造良好的物质条件。在平时不能熬夜，早睡早起，根据个人喜好因材施教，在早晨慢跑、晚上打羽毛球、散步等方面。

　　2.这对夫妇是体贴和关爱的。常加强夫妻间的感情交流，能加深爱情，使妻子感到幸福、安全和归属感，这对稳定妻子情绪、培养好情绪很有帮助。

　　3.注意改善性生活质量。在排卵期之前，要减少性交次....