米汤土豆羹——排毒益气增加食欲
食物的种类有很多，不同的食物营养价值是不一样的哦，大家都是吃什么食物的呢。土豆大家都很熟悉的吧，是一种很常见的食材，我们经常吃，而且营养物质很丰富的呢，他可以有促进食欲的作用，下面就来看看米汤土豆羹的做法，可以增加食欲。
营养价值:
蛋白质、多种维生素、膳食纤维、钙、铁、磷、锌
适宜人群:
一般4月以上的宝宝皆可食用
米汤土豆羹
所需材料
土豆50克、米汤适量
米汤土豆羹的做法
1将土豆洗净，去皮后
2放入锅中用水煮熟。
2将煮熟的土豆碾成泥状。
3米汤入锅，将土豆泥加入汤中，用小火煮，搅拌成羹状即可。
米汤土豆羹的功效与作用
土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效，可辅助治疗消化不....
