莲子芡实猪心粥——固肾涩精健脾益胃

莲子芡实猪心粥——固肾涩精健脾益胃

莲子芡实猪心粥是一款非常美味的养生粥,莲子芡实猪心粥的味道是非常不错的,深受人们的喜欢,当然,在生活中经常食用莲子芡实猪心粥也是不错的选择,但是人们对于莲子芡实猪心粥的做法不是非常的了解,下面我们就来看看。

莲子芡实猪心粥的做法

其实莲子芡实猪心粥的做法并没有我们大家想象中那么复杂的,我们大家如果在生活中想要吃莲子芡实猪心粥了,那么可以先将猪心切片;桂圆去壳取肉;莲子浸泡半小时;芡实淘净。锅中注水将大米煮沸,放入其他材料转中火熬煮。慢火熬煮成粥,调味、撒葱花即可,这时候美味的莲子芡实猪心粥就做好了,当然,适当的食用一些莲子芡实猪心粥,更是可以起到非常不错的保健功效的。

莲子芡实猪心粥的功效与作用

莲子具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和....

莲子芡实猪心粥——固肾涩精安心养神

莲子芡实猪心粥——固肾涩精安心养神

相信我们大家在生活中是经常能够吃到莲子芡实猪心粥的,当然,莲子芡实猪心粥的味道是非常好的,经常食用一些莲子芡实猪心粥,还可以帮助我们补充各种营养物质,促进身体的健康,那么大家知道莲子芡实猪心粥的做法不?下面我们来看看莲子芡实猪心粥的做法和功效。

莲子芡实猪心粥

猪心切片;桂圆去壳取肉;莲子浸泡半小时;芡实淘净。锅中注水将大米煮沸,放入其他材料转中火熬煮。慢火熬煮成粥,调味、撒葱花,然后适当的加入一些调味品,这时候我们大家就可以吃到美味的莲子芡实猪心粥了,当然,莲子芡实猪心粥的口感是非常不错的,相信我们大家都是会喜欢食用莲子芡实猪心粥的。

莲子芡实猪心粥的功效与作用

莲子具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。芡....