散寒暖胃

很多人都喜欢吃辣椒，有些人是一日三餐都不能没有辣椒的，这是人们的饮食习惯。像一些南方地区吃辣就比较多。辣椒可以促进血液循环，而且还可以助消化的哦，一起来看看生姜辣椒粥的做法，可以开胃消食。

生姜辣椒粥

食疗功效:温中散寒、开胃消食

营养价值:蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、辣椒素、钙、铁、磷

适宜人群:尤其适合风寒感冒患者、食欲不振者

生姜辣椒粥所需材料

主要食材大米、生姜、辣椒、葱、盐

生姜辣椒粥的做法

1大米洗净，清水浸泡;辣椒切碎、生姜切丝、葱切葱花。

2锅内添水煮沸，加入大米煮至米粒熟软，放入辣椒、姜丝。

3改小火煮至粥粘稠，加盐调味，撒葱花即可。

生姜辣椒粥的功效与作用

生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效，可�....

羊肉汤大家很熟悉，这是很多人都爱吃的美味食物，而当归生姜羊肉汤更是其中的佼佼者，这样的羊肉汤不仅吃起来的味道好，而且养生的效果会更强，是很适合现代人去吃的，那么具体当归生姜羊肉汤这样的食物我们要如何进行烹饪，一起看看当归生姜羊肉汤的做法。

当归生姜羊肉汤的材料

当归10克，生姜20克，羊肉500克，料酒50克，味精和食盐各5克，香葱10克，孜然2克。

当归生姜羊肉汤的做法

首先我们需要准备好材料，然后我们选择把当归和生姜洗净后加水2升，以中火烧开，煎10分钟，捞出当归渣待用;然后我们选择把羊肉洗净后入锅急火烧开后，立即捞出，洗清血沫;之后把香葱挽结待用;另外留部分葱花和姜丝持用;然后我们就可以将羊肉放入当归汤中，加入科酒和盐及葱结，加水至没过羊肉3厘米，之后就要及时的选择�....