绿茶娃娃菜——润燥明目利尿消肿
娃娃菜大家都喜欢吃的吧，营养物质丰富，而且还可以有补充纤维素的作用，对于经常上火啊或者是大便干燥的情况有一定的改善的作用和效果的哦。你知道娃娃菜怎么吃比较好吗，来看看这道绿茶娃娃菜的做法吧，可以有滋阴明目的作用，而且还可以利尿消肿，来看看吧。
绿茶娃娃菜
食疗功效:清热解毒、明目润燥、滋阴润肺、生津止渴、利尿消肿
营养价值:胡萝卜素、膳食纤维、B族维生素、维生素C、叶酸、钙、磷、铁、锌
适宜人群:一般人群皆可食用
绿茶娃娃菜所需材料
主要食材娃娃菜、绿茶、海带丝、枸杞子、胡椒粉、植物油、葱片、姜片、盐
绿茶娃娃菜的做法
1、将娃娃菜洗净，略焯水过凉;绿茶用沸水冲洗一遍，取第二道泡好;鲜海带丝洗净煮熟，捞出过凉;枸杞子用冷水提前泡好。
2、....