辟谷源于道家的不食五谷，古代很多人用这个方法养生，现在年轻人也经常用此方法减肥。那么在辟谷期间可以喝黑咖啡吗，让我们一起来了解一下。
辟谷期间能喝黑咖啡吗
辟谷期间可以酌情喝一些黑咖啡，但要注意是不加糖的纯咖啡，而且喝的量也不宜过多，因为辟谷期间肠道基本上被排空，此时若大量喝黑咖啡容易对胃黏膜有刺激性损伤。
辟谷不掉秤的原因
1、湿气过重 辟谷不掉称有可能是因为体内湿气过程所致，对于这类人群建议可以吃一些祛湿利尿的食物。
2、方法不对 辟谷并不是绝食，也是简单的挨饿，正确的做法是减少谷类、肉类等食物的摄取，辟谷期间可选用红枣、南枣 、核桃，胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。
辟谷什么时候开始效果最好
一般建议在春季与秋季进行辟谷最....
辟谷减肥相信很多人都听说过，减肥的方法有很多，但是有人会选择辟谷来减肥，那说明有点效果，那么辟谷真的可以减肥吗，辟谷多久可以减肥。
辟谷可以减肥吗
辟谷可以减肥。人体在辟谷的时候是不食五谷杂粮的，此时人体就会将积存的脂肪转化成热量，供给身体机能日常的需求，由此人体在辟谷期间可以将体内过多的脂肪消耗掉，同时能够帮助身体排毒，进而起到了减肥的作用。
辟谷多久可以减肥
一般情况下，辟谷一个星期减肥的效果最好。一个星期是人体正常的生理反应期，虽然断食辟谷三天也会有效果，但作为辟谷减肥者，前三天只是一个适应期，减掉的往往只是身体内的水分，要想减去身体的脂肪，最好以7天为最低标准。
辟谷有什么坏处
1、辟谷分为自然辟谷和强制辟谷，自然辟谷是完全有害无益的，其实辟谷养生不是一种功法....
很多女生都会采用辟谷减肥方式，那么辟谷的时候要注意什么呢，经期的时候可以辟谷吗，经期的时候辟谷会不会对身体产生危害呢，想采用辟谷减肥法的小仙女最好先弄清楚辟谷要注意什么包括如何进行等等再进行辟谷，不然肥没减成，把身体弄坏了就不好了。
经期可以辟谷吗
最好不要，由于女性辟谷通常都为了减肥和排毒，当正在辟谷中的女性来月经是一件比较头疼的问题，因为做辟谷的通常都已经从青春期走过，如果辟谷时正在生理期间，那么在此期间应该保持良好的心情，顺其自然。虽然辟谷期间没有进任何食物，可是毕竟有能量运行，这样也会增加气血在体内运行，导致个别女性朋友经血过多，此时就要注意不要做剧烈运动，而且尽可能的少动意念，做好冥想调节，能量封闭，这样在辟谷期间不会出现不良反应，如果方法措施不对，不能很好的控制能量运行....
