褪黑素为什么可以治疗失眠 除了褪黑素还有什么治疗失眠
褪黑素是近几年热度很高的治疗失眠的保健药品,其实在以前叫作脑白金,那么褪黑素为什么可以治疗失眠呢,下面为大家讲解一下。
褪黑素为什么可以治疗失眠
褪黑素在人体中具有调节睡眠的重要作用,但是人体中所含有的褪黑素含量不同,我们服用褪黑素后就可以增加褪黑素的分泌。
除了褪黑素还有什么治疗失眠
安神补脑液:
肾精不足容易造成人的睡眠质量不佳,包括多梦、易醒、醒后疲劳等。安神补脑液可以安神定志,生精补髓,对于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠及神经衰弱症有较好的疗效。
谷维素:
谷维素有抗心律失常作用。它可以通过调节植物神经功能,使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应,起到改善睡眠的作用。老人朋友夜间易醒,适当服谷维素效果更....